Waarom herhalen we sommige dingen regelmatig?

Vaak kun je iets na twee keer doen wel theoretisch, maar in een gevecht is dit toch anders. Dan spelen stress, angst , woede waarschijnlijk ook een rol. Door regelmatig de technieken te oefenen zal je lichaam deze opnemen en worden ze als een soort reflex. Dit zorgt er weer voor dat u in een gevechtssituatie rustig kunt blijven, doordat u meer vertrouwen heeft in de technieken. Daarnaast zal door herhaling uw lichaam sterker en sneller worden.