Om dit alles te oefenen zijn er verschillende gradaties waarop er gevochten wordt:

Klassiek

Geen contact maken met de tegenstander, om beurten een trap geven om coördinatie en controle te oefenen.

Afspreekvechten

Semi contact, niet meer om beurten en met de handen erbij, om timing te trainen en controle over de technieken te krijgen.

Half-full-contact

Wel raken, maar niet te hard, trainen van open plekken beschermen en zoeken. 

Full-contact

Hard raken, vechten op basis van knock-out systeem, worpen zijn toegestaan. 

Vrij gevecht

Nu wordt ook doorgevochten op de grond, overal raken is toegestaan.

En dit alles dus weer tegen 1,2,3,4 enz.. personen

Ook hier geldt: alles op het niveau waar u bent, en niks moet. Dus als u komt kijken fungeert u echt niet als boksbal, eerder anders om, zodat u kunt leren raken en timen. Iedereen behandelt elkaar met respect, zoals hierboven besproken.